Yoga cho bà bầu là những bài tập được thiết kế riêng cho phụ nữ mang thai. Các bài tập không chỉ nâng cao sức khỏe cho mẹ bầu mà còn mang lại nhiều lợi ích cho đứa bé trong bụng. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu các bài tập yoga cho bà bầu 3 […]
Thể thao
Sau sinh bao lâu có thể tập yoga? Những lưu ý cho các bà mẹ
Sau sinh bao lâu có thể tập yoga? Bài tập yoga cho phụ nữ sau sinh là gì. Đây là câu hỏi mà nhiều bà mẹ bỉm sữa quan tâm. Vì sau quá trình mang thai cơ thể phụ nữ trở nên nặng nề với lượng mỡ thừa của quá trình mang thai để lại. […]
Những động tác Yoga cho trẻ em tốt nhất mà bậc làm cha mẹ nên biết
Điều mà nhiều bậc phụ huynh quan tâm là làm sao để trẻ phát triển chiều cao và tăng tính tập trung trong học tập. Yoga cho trẻ em một giải pháp mang lại kết quả ngoài mong được và được nhiều bậc phụ huynh áp dụng thành công cho con em mình. Ngay sau […]
5 cách chọn vợt cầu lông chuẩn nhất phù hợp cho từng người
Chất lượng vợt cầu lông sẽ quyết định rất lớn đến hiệu quả tập luyện và thi đấu. Tuy nhiên, nhiều người lại chọn mua vợt cầu lông theo cảm tính và quên đi những yếu tố quan trọng của một cây vợt cầu lông. Bạn là người yêu thích thể thao nhưng không biết […]
Chiến thắng dễ dàng với kỹ thuật phòng thủ trong cầu lông
Cách phòng thủ trong cầu lông là một trong những kỹ thuật giúp mang lại nhiều hiệu quả khi thi đấu. Trong bài viết dưới đây, Arezzocalcio sẽ hướng dẫn bạn cách cầm vợt khi phòng thủ trong cầu lông hiệu quả. Vì sao phải tập luyện kỹ thuật phòng thủ trong cầu lông? Cách […]
Cách ve cầu lông đúng kỹ thuật cho người chơi: những điểm cần lưu ý
Kỹ thuật ve cầu lông là một trong những kỹ năng đánh cầu cơ bản. Đây cũng là kỹ thuật thường được dùng trong thi đấu. Nếu nắm vững và thực hiện đúng kỹ thuật ve cầu lông bạn có thể dễ dàng ghi thêm điểm. Tuy nhiên, nhiều người lại không biết kỹ thuật […]
Những lợi ích của việc chơi cầu lông mà bạn không bao giờ nghĩ tới
Cầu lông là môn thể thao phổ biến trên toàn thế giới. Những lợi ích của việc chơi cầu lông trong vấn đề cải thiện sức khỏe là vô cùng to lớn. Tuy nhiên, bạn đã hiểu hết những lợi ích của việc chơi cầu lông là gì? Trong bài viết dưới đây, Arezzocalcio.com sẽ […]
Cách vẽ sân cầu lông đúng kích thước tiêu chuẩn quốc tế
Cầu lông là môn thể thao mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Để luyện tập cầu lông, bạn cần chuẩn bị đầy đủ các dụng cụ như vợt, cầu và sân thi đấu. Sân cầu lông không yêu cầu quá cao nên bạn có thể tự thiết kế ngay tại khuôn viên gia […]
Hướng dẫn cách cầm vợt cầu lông đúng kỹ thuật cho người mới chơi
Cách cầm vợt cầu lông rất quan trọng. Nếu không biết cách cầm vợt cầu lông thì bạn có đánh cũng không tạo ra lực mạnh, cầu không bay xa, phạm vi đánh cầu bị thu hẹp. Đặc biệt, trong thi đấu cách cầm vợt cầu lông đúng cách chính là yếu tố chính giúp […]
Bạn cần nắm rõ những tư thế đánh cầu lông này để tránh bị chấn thương
Những tư thế đánh cầu lông hiệu quả nhất sẽ giúp bạn thực hiện tốt yêu cầu kỹ thuật và tung ra cú đánh chính xác. Đây cũng là yêu cầu cơ bản để bạn có thể đạt thành tích cao khi tập luyện và thi đấu cầu lông. Trong bài viết dưới đây, Arezzocalcio sẽ […]
Kích thước sân đá cầu tiêu chuẩn thi đầu trên thế giới như thế nào
Kích thước sấn đá cầu được quy định cụ thể trong luật thi đấu đá cầu. Kích thước sân này được áp dụng cho tất cả các cuộc thi đá cầu trong nước và quốc tế. Trong bài viết dưới đây, Arezzocalcio sẽ chia sẻ về kích thước sân đá cầu theo tiêu chuẩn quốc tế. […]
Luật đá cầu mới nhất theo quy chuẩn quốc tế bạn cần biết
Đá cầu là môn thể thao rất quen thuộc và được nhiều người yêu thích. Trải qua quá trình phát triển, luật thi đấu đá cầu đã có nhiều sự thay đổi. Nếu bạn đang thắc mắc không biết luật đá cầu mới nhất bao gồm những quy định gì hãy theo dõi ngay bài […]