Kỹ thuật giao bóng bàn - Giao bóng xoáy ngang
Thể thao

Hướng dẫn chi tiết kỹ thuật giao bóng bàn cho người mới

Giao bóng bàn là bước đầu tiên vô cùng quan trọng, ảnh hưởng rất lớn đến việc ăn điểm trong ván đấu đó. Vậy làm thế nào để nó được tuyệt hảo, gây nhiều khó khăn nhất cho đối thủ? Cùng tìm hiểu kỹ thuật giao bóng bàn chi tiết dưới đây nhé.

Những quy định trong luật giao bóng bàn

Luật giao bóng bàn đã được thay đổi, cải tiến theo thời gian để phù hợp, thuận lợi cho việc thi đấu của các tuyển thủ. Trước đó, người chơi có thể giao dâu bóng nhưng hiện tại bắt buộc phải cho đối phương thấy được bóng. Cụ thể luật giao bóng bàn của Liên đoàn bóng bàn thế giới quy định như sau:

– Tay của tuyển thủ giao bóng phải đặt phía sau cạnh cuối mép bàn (vạch trắng)

– Quả bóng phải đứng yên trong lòng bàn tay, nó phải hở ra ít nhất ½.

– Bóng được tung lên theo phương thẳng đứng, không tung xoáy, chiều cao tối thiểu 16cm. Trước khi chạm vợt, nó không được bất cứ vật gì.

– Khi chạm vợt đối thủ phải thấy được toàn bộ trái bóng.

– Khi bóng ở ngoài vạch cạnh bàn, vợt chạm bóng. Người chơi không được dùng tay, cơ thể hay bất cứ bộ phận gì để che bóng.

– Khi giao bóng chạm lưới thì phải giao lại, số lần chạm lưới không giới hạn. Mỗi lần phát, mỗi vận động viên được giao hai quả, không tính khi nó bị chạm lưới.

– Ở sét cuối (trận 5 hoặc 7): Khi có người chạm 5 điểm thì tiến hành đổi sân và đổi phát bóng.

Những quy định trong luật giao bóng bàn

Những quy định trong luật giao bóng bàn

Các lỗi giao bóng phạm quy, không đúng luật

Bóng được nắm kín trong lòng bàn tay

Khi tung bóng không vượt quá được 16cm thì từ tay tuyển thủ

Giao bóng trong vạch bàn, trên bàn

Khi vợt chạm bóng thì giấu bóng đi

Dù các phận trên cơ thể để che bóng khi tung

Đứng giữa bàn phát bóng

Bóng được phát từ dưới mặt bàn phát lên

Trong tài thấy pha phát bóng bị lỗi, có thẻ yêu cầu giao lại

Đứng trên sân đối thủ để phát bóng

Xem thêm:

Tìm hiểu kích thước bàn bóng bàn tiêu chuẩn trong thi đấu

Kích thước vợt bóng bàn chuẩn nhất dành cho những người mới chơi

Các lỗi giao bóng phạm quy, không đúng luật

Các lỗi giao bóng phạm quy, không đúng luật

Kỹ thuật giao bóng bàn

Những cú giao bóng đơn giản, thiếu kỹ thuật sẽ khiến bạn mất đi thế chủ động, tạo cơ hội cho đối thủ tấn công, giành điểm. Một cú giao bóng tốt, đủ khó cần khiến cho người đối diện không thể bạt bóng hoặc giật loop ngay từ đầu. Dưới đây là một kỹ thuật giao bóng bàn mà người mới có thể làm quen, luyện tập:

Giao bóng bàn xoáy lên

Nó thường áp dụng trong trường hợp người chơi đang dẫn điểm, có tay công tốt khiến đối thủ phải bối rối, lúng túng. Nếu thực hiện thành công, người đối diện khi cắt sẽ làm bóng lên trời hay bạn có thể tận dụng để bạt ngay. Cách thực hiện:

Khi bóng xoáy lên phải giao đều, căng tay

Chọn điểm rơi không cao hơn lưới, gần nhất lưới có thể

Cú giao bóng bàn xoáy lên thường gần vạch kẻ, ở giữa bàn

Khi thực hiện xong, cần chủ động ôm sát bàn để có thể tấn công kịp thời

Khi thực hiện giao bóng kiểu này nên lưu ý bóng xoáy lên ít, chỉ cần vài quả ăn điểm để có thể tìm lại được cảm giác tự tin, lấy lại thế cân bằng.

Giao bóng bàn xoáy lên

Giao bóng bàn xoáy lên

Giao bóng bàn xoáy xuống

Những cú giao bóng bàn xoáy xuống luôn rất hiệu quả. Quỹ đạo đi của bóng xoáy và ngắn khiến đối thủ khó có thể tấn công này từ đầu. Cách thực hiện:

– Giao bóng ngắn, chỉ cần qua lưới chút là tốt nhất

– Quả bóng tránh nằm giữa bàn, nên chếch về 2 góc lưới

– Nên dùng lực vừa đủ để dễ dàng cho tư thế đánh bóng tiếp theo.

– Khi giao bóng xong, chuyển trọng tâm cơ thể chờ cú đánh bóng lại của đối phương.

Giao bóng bàn xoáy xuống

Giao bóng bàn xoáy xuống

Giao bóng bàn xoáy ngang

Khi đối thủ của bạn có sức tấn công ở tầm trung thì có thể áp dụng của giao bóng xoáy ngang này. Ngược lại, với những người ở trình độ cao hơn, là những tay giật thượng hạng thì tuyệt đối không nên thực hiện bởi bạn sẽ dễ dàng bị dính loop ngay. Cách thực hiện:

– khi giao bóng cần hướng về phía xa, góc bàn

– Bóng phải đi căng với lực đều, mạnh

– Không được giao ngang gần lưới

– Khi giao bóng xong, chuyển trọng tâm cơ thể về thế tấn công ngay

– Nên giao bóng về phía tay không thuận của người đối diện

Kỹ thuật giao bóng bàn - Giao bóng xoáy ngang

Kỹ thuật giao bóng bàn – Giao bóng xoáy ngang

Giao bóng bàn tự do

Kỹ thuật giao bóng này còn được gọi là giao bóng lỏng, thường được các tuyển thủ sử dụng khi đối phương đứng lệch bàn tương đối. Nó là con dao hai lưỡi có thể khiến bạn dễ dàng ăn điểm và đương nhiên cũng sẽ dễ bị mất điểm vì đối thủ đã nắm được ý đồ. Cách thực hiện:

– Giao bóng với lực mạnh, tốc độ nhanh và tạo được sự bất ngờ cho đối thủ.

– Bóng bắt buộc phải đi dọc mép bàn, xa với tay của đối thủ

– Tuyệt đối không được giao bóng sang giữa bàn vì như vậy sẽ mất điểm ngay.

– Không áp dụng cách giao bóng lỏng khi đánh đôi, chỉ sử dụng khi đánh đơn.

Giao bóng bàn tự do

Giao bóng bàn tự do

Mong rằng qua bài viết này bạn đã biết được kỹ thuật giao bóng bàn cơ bản, đúng chuẩn dành cho người mới tập. Đừng quên luyện tập chăm chỉ để có được những cú giao bóng hoàn hảo, chính xác.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *